Бесплатный доступ
🧠

Тренажёр эмоционального интеллекта

7 интерактивных сценариев из реальной жизни. ИИ анализирует ваши реакции и даёт персональные рекомендации по развитию EQ.

7
Сценариев
5 мин
На прохождение
AI
Анализ ответов

Что вы узнаете

🎯

Свой EQ-профиль

Определите сильные стороны и зоны роста вашего эмоционального интеллекта по 4 ключевым компетенциям

💬

Паттерны общения

Как вы реагируете на конфликты, критику и эмоциональные ситуации — и как это влияет на отношения

📈

План развития

Персональные рекомендации и упражнения для прокачки слабых сторон вашего EQ

🔬

Научная база

Анализ основан на модели Гоулмана и современных исследованиях нейропсихологии

Пример сценария

🎬 Сценарий 3 из 7

Коллега присвоил вашу идею

На совещании коллега презентовал проект как свой, хотя идея и ключевая концепция были вашими. Руководитель хвалит его. Что вы чувствуете и как реагируете?

А Сразу спокойно уточняю, что идея была моей, с фактами
Б Молчу на совещании, но потом обсуждаю наедине с коллегой
В Злюсь, но ничего не говорю — терплю и коплю обиду
Г Иду к руководителю после совещания и жалуюсь

Как это работает

1

Читаете сценарий

Реалистичная ситуация из жизни — работа, отношения, семья. Погрузитесь в контекст.

2

Выбираете реакцию

Отвечайте честно — нет правильных или неправильных ответов. Важна ваша настоящая реакция.

3

Получаете анализ от ИИ

Нейросеть анализирует ваши ответы и формирует персональный профиль эмоционального интеллекта.

Самоосознание Эмпатия Саморегуляция Мотивация Социальные навыки Конфликты

Отзывы

👩
Анна К.
Менеджер проектов
"Сценарии настолько реалистичные, что я узнала свои реальные реакции. ИИ-анализ помог понять, почему я избегаю конфликтов."
⭐⭐⭐⭐⭐
👨
Дмитрий Р.
Тимлид
"Прошёл за 5 минут в метро. Результаты удивили — оказывается, мне стоит поработать над эмпатией. Рекомендации конкретные."
⭐⭐⭐⭐⭐
👩‍🦰
Мария В.
Психолог
"Как специалист, могу сказать — научная база на уровне. Рекомендую клиентам для самодиагностики перед первой сессией."
⭐⭐⭐⭐⭐

Готовы узнать свой EQ?

Бесплатно. Без регистрации. Результат через 5 минут.